Systemische Paartherapie ist hochwirksam zur Optimierung des Umgangs mit Beziehungskonflikten, sowie vorübergehenden Krisensituationen und kann Wachstumsprozesse sowohl auf individueller als auch Paarebene fördern. Mein Angebot an Systemischer Paartherapie richtet sich vor allem an Paare mit folgenden Themen:
Mangelnde Kommunikation über Bedürfnisse und Gefühle
Unsere individuelle Biographie macht es uns manchmal nicht einfach unsere Gefühle gegenüber unserer Partnerin offen zu zeigen und unsere Bedürfnisse anzusprechen. Wir wollen nicht schwach und verletzlich sein und haben die Erwartung, dass unsere Wünsche am besten von unseren Lippen abgelesen werden sollen. Paartherapie kann Sie dazu befähigen, wieder die Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse zu übernehmen und klare Kommunikation in der Partnerschaft zu stärken.
Streit, ständige Konflikte und erhöhtes Spannungsniveau
Uns wütend zu zeigen und uns groß und stark gegenüber dem Partner zu machen ist ein zu würdigender Lösungsversuch, wenn es zu schwierig ist sich bedürftig und verletzbar zu zeigen. Manchmal sind die Fronten so verhärtet, dass es professioneller Unterstützung bedarf.
Sexuelle Unlust und mangelnde Leidenschaft und Intimität
Gerade in langjährigen Partnerschaften kann es zu einer Abnahme der körperlichen Intimität kommen. Oft liegen der Unlust eingefahrene Muster und fehlende Kommunikation zu Grunde. Paartherapie kann Sie als Paar dabei begleiten mit Ihren sexuellen Wünschen zu experimentieren und die Leidenschaft zurück in die Partnerschaft zu holen.
Unterstützung bei Krisen und kritischen Lebensereignissen
Der Tod nahestehender Personen, der Verlust des Arbeitsplatzes, Untreue eines Partners oder eine chronische Erkrankung sind Beispiele für kritische Lebensereignisse, die existenzielle (Sinn-)Fragen aufwerfen und eine Neuorientierung erfordern können. Paartherapie unterstützt Sie dabei Ihre Selbstheilungskräfte und Kompetenzen als Paar wiederzuentdecken.
Alternative Beziehungsformen und LGBTQI+
In unserer Gesellschaft fehlen (noch) Modelle und Vorbilder für das freie Ausleben der individuellen Geschlechtsidentität, -rollen, Sexualitäten und Beziehungsformen. Frühere Erfahrungen mit sexueller Gewalt, Grenzüberschreitung und Stigmatisierung können heute unsere Partnerschaft beeinträchtigen. Sogenannte nicht-monogame Beziehungen (Offene Beziehung, Polyamorie) versprechen optimale Balancen zwischen Autonomie und Bindung, verlangen uns jedoch auch ausgeprägte Fähigkeiten die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren ab und werfen uns unfreiwillig auf unsere früheren Bindungserfahrungen und deren Auswirkungen zurück.
Erste Schritte zu einer Paartherapie
Zunächst vereinbaren Sie mit mir idealerweise per E-Mail oder über das Online-Terminbuchungstool einen Termin für ein Erstgespräch und ich beantworte Ihnen weitere Fragen zu den formalen Rahmenbedingungen (Ablauf, Kosten, usw.) einer Paartherapie.
Transparente und bedürfnisorientierte Auftragsklärung
In einem Erstgespräch verschaffen wir uns gemeinsam einen umfassenden Blick auf Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und Wünsche nach einer positiven Veränderung. Sie erhalten die Gelegenheit meine Arbeitsweise kennenzulernen: Lösung verstehen - Erleben verändern!
Flexible Termingestaltung
Die Termine für die Gespräche vereinbaren wir ganz flexibel und nach Ihrem Bedarf. Wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen, hängt von den Zielen ab, die Sie erreichen möchten. Manchmal sind nur wenige Sitzungen notwendig, damit Sie als Paar wieder in Ihre Kompetenz kommen.
Diskrete und klare Rahmenbedingungen
Eine Einheit dauert 90 Minuten. Das Honorar entspricht 220 €. Paartherapie ist eine Leistung auf Selbstzahlerbasis und daher nicht über die Krankenkassen abrechenbar.
Als Selbstzahler haben Sie die Gewissheit, dass die Paartherapie geheim bleibt, das heißt sie scheint in keiner Akte einer Kranken- oder Berufsunfähigkeitsversicherung auf. Des Weiteren unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht und die gängigen Vorgaben des Datenschutzgesetzes werden eingehalten.
Qualitative und innovative Beratung
Aufgrund der Verankerung der Psychotherapie im Gesundheitssystem wird psychologische Hilfe oft erst angenommen, wenn "es nicht mehr anders geht". Psychologische Begleitung muss aus meiner Sicht kein langwieriger und unangenehmer Prozess sein, wo es nur um die Analyse von Problemen geht. Meine Mission ist es Ihnen eine lösungsorientierte Therapie- und Beratungsform anzubieten, welche Sie in möglichst kurzer Zeit ihrem erwünschten Lebensgefühl näher bringt.
Die Qualität meiner Arbeit sichere ich mit Fort- und Weiterbildungen, sowie regelmäßiger Supervision und Intervisionsgruppen. Ich bin Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF), im Berufsverband Deutscher Psychologen und Psychologinnen (BDP), sowie assoziiertes Mitglied in der Deutschen Psychotherapeutenvereinigung (DPTV).